チビ達のレッスンは、最近レッスン前のトレーニングに時間を多く使う様になりした
やはり、冬場は、どうしても寒くて動きが悪くなりがちです
しっかり身体が温まっていないと怪我もしてしまい、もともこうもないので
体力アップも兼ねてたっぷり1時間
弟君は、基本、長距離得意ですし、家でも筋トレしていますが、お姉ちゃんは、余り筋トレは、好きでは、ないみたいです
まぁ、お姉ちゃんは、元々スクールで友達とおしゃべりするのが楽しくて来ている様なものですが
しかし、トレーニングをいかに一生懸命させて尚且つ飽きさせない様にメニューを考えるのはコーチ大変です
本人が、自覚を持ってくれれば一番良いのですが
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