【知っておくと便利な脳の仕組み🧠💡
気付いたら幸せになるたった1つの習慣】
あなたは最近
「もっと1日が幸せに過ごせたらなぁ」
なんて思うことはありませんか？？
私は本当によく思ってたんです。
スキルもマーケティングも沢山学んで
やれることは増えたはずなのに
1日の終わりに布団に入った時に
頭の中で話している言葉は
後悔とか反省の言葉で
自分を責めてばかり…
だけど本当は1日が終わる時に
「今日はいい仕事したわー‼️」
とか
「いい1日だったわー‼️」
って思って寝たいじゃないですか。
ですよね？？
だけど
どうやったらいいのかわからない…
そんな方も多いのではないでしょうか?
私もそんなふうに思っていたのに、
ここ３週間くらい
とある1つのことをやり続けたら
「今日もいい仕事ができたなぁ🍀」
って心から思えて、
欲しい結果も得て、
お客様もクライアントさんもみんな笑顔で
自分も幸せに眠りにつく
ということができるようになっていたんですよ😳
「え？それってどうやるんですか？」
と思った方もいると思うので、
今日はそれを伝えようと思います。
ちなみにとある脳の仕組みを使うだけなので
誰でもどこでもいつでもできます👍
ではどうやるのかと言うと
朝起きた時に
（もう起きてしまっていたら今からでもok）
「今日もいい1日になるなぁ」とか
「今日もいい仕事ができるなぁ」とか
「物事がスムーズにいくなぁ」
「〇〇さん（具体的に人がいれば）と笑顔になれるなぁ」
って思うだけです。
(他のことは考えなくていいです)
そして
1日の中でどうなったら最高なのかを
できるだけ鮮明にイメージして
背伸びをしたり深呼吸をして起きることです。
この時、
感情は伴っていなくてもいいです。
（起きたばかりでぼーっとしていると、感情は伴わないこともあります）
一先ず脳みそを
「自分にとって最高の前提」に
設定しておいてください。
実は私たちの脳みそはとてもシンプルで
妄想と現実の差がありません。
そしてポジティブな設定をしたら
RAS細胞(Reticular Activating Systemの略語)
の仕組みが
勝手にそれを叶えようとしてくれます。
そしてその反対もしかりです。
だから私たちの脳にとって、
【前提】はとても大切✨
この方法は
誰でもいつでも無料ですぐにできるので
ぜひまずは3日間くらいから
やってみてくださいね☺️
次回、
また便利な脳や無意識の使い方を
お伝えしますね✨
やってみて変化が出たら
ぜひ教えてくださいね♪
今日もありがとうございます^_^
それではまた！
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深爪ネイリストの専門性を上げる
深爪を脳と心理から伝える
ウェルビーイング株式会社代表:内野利恵子
2015年〜深爪専門サロンスタート⇨講座運営⇨法人化
300名以上を指導
📝深爪心理ケア講座/グーグル集客/A×Rアカデミー
▪︎米国統合心理学協会NLPトレーナー/双子ママ
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