初体験！スピアクトワーク

昨夜は、しずかちゃんのアクト（演劇）ワークショップに初参加しました。

女優、オラクル（神託）ダンサー、脚本家、そしてスピリチュアルヒーラーでもある、しずかちゃんのワークショップには、前から興味があったので、お願いして開催してもらいました。

まず、身体を解すストレッチから始まり、ハートを開いて話しをするエクササイズ、怒りを表現する、思いっきり笑う、泣く、四大元素のエネルギーを身体を使って表現して踊る、などなど。。

コロブという惑星のエネルギーを降ろして、その中で自分の世界を表現することをやってみます

周りは関係ない。
人はどうでもいいの。
良くできる、出来ないは関係ない。
自分に正直になるだけ。

できそうで出来ない、自分の感覚をそのまま表現すること。

でも、しずかちゃんと一緒にいるとその気にさせられ、何だか出来ちゃいました((((；ﾟДﾟ)))))))

いやー、クラス終わったら、エネルギー充填されて、超～スッキリ

誰でも参加できるワークショップです。
ストレス解消にも最高です。

次回は新年1月21日（水）19時。
場所は護国寺だそうです。

私も、自分の枠を取っ払うためにまた参加します。

ご興味のある方は連絡してくださいね～ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

講師の浅野しずかちゃん