暑い日が続いてますね～。
今日は、お疲れの同僚が多かった気がします💦
一緒に帰った同僚と「今日はよく寝るんだよ～」と言い合いました笑。
睡眠、大事ですよね。
私はというと、この土日は、ほんとに濃い～内容でした！
全部、自分が好きでやっていることではあるけど、全力で過ごさせてもらい、
「生きてる！」実感がすごくありました。
この土日、周りに常に「人」がいました。
（この内容は後々、一つずつ書いていこうと思います☆）
心がビックリしたのでしょうか？
昨夜は頭が冴えてなかなか寝付けませんでした。
そして今日の朝に選んだ精油がゼラニウム☆
普段は夜に手に取ることが多いのですが。。
～ゼラニウム～
どんな日にゼラニウムを選ぶ？
興奮しすぎていたり気持ちが揺れているとき、心と身体がアンバランスだと感じる日に。
ホルモンや自律神経のバランスを調整して、心と身体の両面に作用してくれます。
ティッシュに２滴ほど垂らして、通勤時に香っていました☆
さて、この１ヶ月、やりたいこと、やるべきことが盛りだくさんですが、、
コツコツ丁寧に、一歩ずつ前に進んでいきたいと思います💓
暑くてなかなか本調子がでない方も多いとは思いますが、体調管理には気をつけて、
１日１つワクワクする何かを見つけてください❤
今日の朝ごはん。