ダイエット104日目☆待ちに待ったTEL

49.3


朝
玄米ご飯
こんにゃく畑(ブドウ味)１個


昼
チキンとキノコの彩りサラダ
フルーツグラノーラ３枚
プルーン１個


夜
玄米ご飯
氷バナナ
氷ヨーグルト
オレンジマフィン１個


間食
ブラックコーヒー
プルーン２個
コラーゲンぐみ３粒
きな粉豆乳１本
カントリーマァムクリスピー


運動
腹筋50×２
足上げ腹筋10×２
腰ひねり50×３






49.1


今日の平均 49.2キロ

前日比 －0.25

トータル －5.8








オーディション。























受かったぁー!!!!!!!!!!!!







あんなに、



あんなに、




嬉しくて叫んだのは初めてかも。





忘れられない１本の電話になった。







うん(>_<)





よかった…(;_;)






嬉しいよぉ(っд;)










まだ詳細は書けませんがっ！







ますますダイエット頑張ろうと思います(-^□^-)












甘いものは断とうと思ったんだけど、


早速カントリーマァムクリスピーもらっちゃった(^_^;)







あたしはこっちのサクサクしてるほうが好きかも☆






それから、オシャレなお土産もらっちゃった～♪











オレンジケーキ！













見た目可愛いくて美味しい！



なんてセンスいぃお土産なんだ(;゜□゜)笑




頂いたものは美味しく召し上がります！



これ基本ヾ(｀∀´＊)





だけん、ちゃんと食べて！その分動いて！




ホントに痩せるぞー!!!!






１ヶ月後、46キロ代にはなっていたい。







おし！