わかってほしい私はずっと外側に向けて「私の気持ちをわかってほしい。」「私の気持ちをわかってくれない。」と思っていました。内観して気づいたことは、私が私の気持ちをわかっていなかったということ。私は私の気持ちを私にわかってほしかったんだ。自分を信じる