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りんの日記


3日ぐらい前から食事のメインはトマトスープ。

自分に甘い子なので頂き物のお菓子とか食べてるし、朝ははちみつをたっぷりいれたヨーグルトも食べてるし、トマトスープは大好物なので無理なダイエットはしてないつもりだったのですが

昨日の夜から三回も足つった[みんな:01][みんな:02]

バランスの良い食事って大切。

今日はヨガとダンスエアロとズンバの三本だて!!





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