不思議

今日は、お休みだったので
風邪治りかけな身体にムチ打ち
一日ジムでトレーニング
数日サボっちゃったし、食欲はあったから栄養とらなきゃ！っていっぱい食べたからねー

ヨガ、筋トレ、エアロ、ズンバで一日過ごしましたー。

不思議な事に運動してないしいっぱい食べてたのに体重は減ってたー
風邪は体力使うのか？水分抜けてるだけか？日頃のトレーニングの成果か？
わからないけど、ひとあんしーん


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