上手く言葉にならないのですが、
いろいろなことがつながり
この間、急に
もう自分を大事にしよう。
自分が感じること、考えること
全部許そう。
どんなことでも自分を全部受け入れよう。
って思いました。
これまで、藤本さきこさんに
自分の価値を認識した上で自分を大事にすることや
自分が幸せであることがとても大事
と言うようなことをお話しいただいても、
とはいえ…みんなも大事だし、
なんとか自分もみんなもハッピーな道を探さないと…！
とか、難しく考えてぐるぐるしていました
それが、そういうことではなくて
自分（の感覚）を大事にすることは真理で
自分の人生を生きるための原点なんだと
突然腑に落ちた感じです。
うちの絶景✨繁栄の花束💐
これまで、自分よりも周りの人の思いを大事にして、生きてきたつもりです。
誰かが助かるなら、自分が犠牲になっても全く構わないとも思ってきました。
それが私もみんなも幸せになる方法だと思っていたから。
でも、なんか違う？とも感じていました。
結局、まわりのみんなも
私が我慢することで別に幸せにはなってはいなかったような気がするし
何より私自身が
何か足りない、満たされない感じがしていました。
どうしてか、初めてはっきり認識しました。
私は自分を大事にしたかったんだ。
これまで、私は
自分の行動や発言が
相手に好意的に受け止められれば、
喜んでもらえればOK
で
そうでなければ自分の失敗
としていました。
相手を嫌な気持ちにしたり
悲しませてしまったら、
すごく悲しかった。
身を引き裂かれるくらいに。
私の行動や発言により
相手を悲しませてしまったり
嫌な気持ちにさせてしまったら
何がいけなかったのか、たくさん考えて
自分を責めて、
次はそうならないようにするために、どうすればいいかを考えました
（今思うとすごく「自分の幸せ他人次第」でした。）
猫の家が大好きな娘…😨笑
でも、相手がどう感じるかというのは
相手がこれまでの人生で経験してきたたくさんの記憶が基になっている反応だから
私がどう言うと、相手はどう感じるのか
予測することはできないし
相手の感じ方をコントロールすることはできない。
相手の領域だから。
相手の領域をどうにかしようとするのではなくて
向き合うのは自分の領域だけ。
このことも、教えてもらいました。
これからはただ純粋に
自分の行動をとことん私好みにしていこうと思います。
その結果、相手がどう反応するかは、相手の領域で。
もちろん、思いやりを大切にした行動や
暖かくて優しい世界が好みなので
そんな世界の住民として生きていきたいです。