白ご飯
レタス
山芋ののり巻き揚げ
アボカドのお刺身
あげと小松菜のお味噌汁
この他に…
ポテトサラダ
(じゃがいも、きゅうり、大豆ミートミンチタイプ、マヨドレ、塩で作りました)
キュウリの浅漬け。
昨日の夕御飯は…
納豆
・オクラ
・しそ
・ネギ
を一緒に混ぜました
サラダ
・レタス
・ハンダマ
・ブロッコリー
・ホウレン草
・ツルムラサキ
・モロヘイヤ
全部緑
昨日は
バレーの試合だったので
ご飯を作る気力がなくて…
こんなメニューに
なっちゃいました
でも、
動物性の食材は
一切使っていないので
許してね