ジム

きょうは朝に飲むヨーグルト飲んで

夕方に豆腐と鶏肉のハンバーグ食べて

ジムの前にチーズかまぼこと

サラダを食べました✏️🗒

チーズかまぼこ意外とたんぱく質が入ってて

ラッキーでした🤞❤️❤️❤️

きょうも2時間トレーニング🏃‍♀️💦

でもでも 眠いし疲れちゃって

あんまり やる気が出なかった〜〜

お金もったいないから

しっかり鍛えよーっと💪💜💙💜

土曜日は ちゃんとする‼️笑