測るだけ。今夜のためしてガッテン。測るだけDiet特集。7月に親友の結婚式があるので、ちょぃとサイズダウンを狙って、今夜から始めてみようかな。1日50gの減量を狙うのがコツみたいです。朝晩だけ測れば良いし。肝心なことは『持続力』ですねッッ。