何だか………見事なまでの単色Dinner。
色はないけれど、栄養はたっぷりﾃﾞｽ。
やせるｽｰﾌﾟの記事をｱﾒﾌﾞﾛに書いて
いらっしゃる方のﾍﾟｰｼﾞを参考にして
ｽｰﾌﾟを作りました。
ｾﾛﾘ、ｷｬﾍﾞﾂ、玉ねぎ、ﾋﾟｰﾏﾝ、ﾄﾏﾄを
刻んで煮込んで味付けはｼﾝﾌﾟﾙに塩胡椒
のみ。ﾚｼﾋﾟにはﾆﾝｼﾞﾝも書いてあった
けれど入れ忘れてました(汗)
そして、ｻﾊﾞの味噌煮（横着して缶詰）
のほか、冷凍していた蕗を使ってｷﾝﾋﾟﾗを
作りました。
明日が『納豆の日』みたいで、特売をして
いたので、納豆も食べました。
pic.には載ってませんが、ﾃﾞｻﾞｰﾄにﾊﾞﾅﾅ
とﾖｰｸﾞﾙﾄ、そしてｶﾙﾋﾟｽも飲みました。
やせるｽｰﾌﾟとか言いながら、結構な量を
食べました……。
美味しくて食べれたので良しとします。
ふふふ。