飽きっぽいyunyunが新たに立ち上げた
ｺｰﾅｰ
晩ｺﾞﾊﾝ編の第2弾ﾃﾞｽ
昨日の晩ｺﾞﾊﾝは、
●野菜たっぷりｶﾚｰ
●肉巻き（前日ｲﾓｰﾄが作ったﾓﾉ）
●ｷｬﾍﾞﾂだけ！おはしが止まらないｻﾗﾀﾞ☆
●ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
上記の献立になりました。
yunyun姉妹の作るｶﾚｰはお肉が入っていません。
ﾀﾞｲｴｯﾄも兼ねていますが、他のおかずでお肉を使う
ことが多いのでｶﾚｰには入れないんですよ～
減塩、ﾍﾙｼｰﾒﾆｭｰ、この２つを心がけて作っています。
今回のｶﾚｰは、ｶﾚｰﾙｳ（箱）
に書いてある手順で、
中の材料を自己流で入れました。
具は、ﾅｽ、ぶなしめじ、ﾀﾏﾈｷﾞ、にんじん、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ etc.
ｶﾚｰ粉が１種類しか家になかったので（通常は２種類使用）
隠し味に、ｹﾁｬｯﾌﾟ、お好み焼きｿｰｽ、おろしﾆﾝﾆｸ、ﾊﾁﾐﾂを
入れて作りました。
追加ｽﾊﾟｲｽにｲﾓｰﾄの大好きな『ﾊﾊﾞﾈﾛ』の粉末を入れて
ﾋﾟﾘ辛味に仕上げました。
ｷｬﾍﾞﾂのｻﾗﾀﾞ
は、お馴染みｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞのﾓﾊﾞｲﾙ版
ﾓﾊﾞれぴ の方で参考にさせていただきました。
ｷｬﾍﾞﾂ、塩、ごま油だけで出来る簡単ﾒﾆｭｰです
味のほうも美味しかったので、また作ってみたいと思います。
短時間に作れるってﾎﾟｲﾝﾄですよね。
今までは、お茶もｺﾝﾋﾞﾆでﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ
を購入してましたが、
いつも大量にｺﾞﾐが出るので、やかん（ｹﾄﾙ）でお茶を
沸かすことにしました～。
毎日食卓にあがっているお茶は杜仲茶
ﾃﾞｽ。
水分を大量に摂取するyunyunにとって夜でもｶﾞﾌﾞｶﾞﾌﾞ飲める
ﾉﾝｶﾌｪｲﾝの杜仲茶はありがたい＆経済的ﾃﾞｽ
今夜は何を作ろうかなぁ～☆