こんにちは
michikoです
最近見たドラマの台詞が
なんとなく残っていて
今日、自転車で駅に向かう時に
降りてきた🚲
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自分というものを表現する時に
「私はこれが好きじゃないんです（嫌い）」って言うことあると思うんだけど、
その言い方をするよりも
「私はこれが好きなんです」って言う方がいいなって思った
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もちろん自分の嫌い（不快）を知るから
自分の望み（快）も知ることができるし
「私はこれが嫌いで🥲」
「私はあれも苦手で😵」
「これとか無理かも❌」
って自分のことを理解してもらうのもありだけど、
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「私はこれが好きで😀」
「こんなことも興味があって🤩」
「これとか全くお金にならないのに好きなんですよね～😂」
って伝えて自分のことを知ってもらう方が
エネルギー的にも軽いから、
自分も相手も気持ちいい
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だから、『私』のことを認識してもらう時に
同じ表現をするなら
これが好き💓で
自分のことを表現できる人になりたいなって思ったのでした
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週末のお出かけした時に
KALDIで見つけた
グレープフルーツの缶詰め
人気商品らしく
ゼリーにして食べたら
めちゃジューシーで美味しかった～😍
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#今日の気づき
#好きと嫌い
#どっちで自分を表現する？
#在り方を選ぶ
