コメントありがとう
ございます
あたしはかわいくもないし
とくに痩せてもないです(;_;)
食欲おさえるのは、
あたし無理です
笑おさえるならガムとか０カロリーとかのもの頼ります
でもおいしいの食べるの大好きだから食べちゃいますっ
ストレスにもなるし
だから食べたいものは
朝食べます
お昼はお弁当で
だいたいおかずだけにしてたり
夜は食べるけど
時間早くして、
外食とかない限りは
そのあとも絶対食べません
炭水化物も基本的になしです
バイトの日とか
５時前に食べてから
我慢して何も食べない感じです
食べる順番も
サラダとか軽いものを
最初にとったり
しかも量を多めにしたりします
半身浴もあたしの日課に
なってるから
少しは代謝がよくなって
きたのかもしれないです
無理に食べる量減らしても
リバウンドしそうだし、
過食症までなってるなら
３食ちゃんと
とるのがいいんじゃないですか？
あと、
つけまは
あいくちゃんの小悪魔
をずっとつけてます
カラコンは
今はピーコンのです
ブラウンです
これからも更新頑張るんで
よかったら
見てくださいっ
