運動する時に忘れちゃいけない#水分。私はいつもこの三本。#運動前にvaam または... この投稿をInstagramで見る 運動する時に忘れちゃいけない#水分。 私はいつもこの三本。 #運動前にvaam または#vaamdiet 運動中は#スポドリ 今日は#アルギニン 移動中などはお茶 今日は#ウーロン茶 うまく飲み分けてます。 冬は乾燥の季節。 以外と脱水になることがあります。 寒いからといって水分取るのを忘れずに❗ そして、インフルエンザや風邪の予防にもぜひ積極的に水分取ってくださいね。 #vaampr #プロスタッフ556 #vaam #twinklemamaby #バランスボールインストラクター #骨盤アドバイザー #月経コンディショニング Twinkle mamaby(@twinkle_mamaby)がシェアした投稿 - 2019年Nov月27日pm9時49分PST