いつもご訪問ありがとうございます☀️
marikoです(=^ェ^=)
上半期最初の講座は、
7/1増田公民館で行われれた
"大人の女性ケア講座～第２回 バランスボール運動で体を芯から整える"でした🔴
最初にバランスボールの魅力をお伝えしてから実技を行いました🎵
メモをとる方もいらして
皆さんの意識の高さを感じました☀️
最高齢85歳!!
元気な方は好奇心旺盛で
能動的に生きてる✨
皆さんの未来が
明るく楽しい時間になるように、
今を大切に積み重ねていきたいですね(*´ー｀*)
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