おはようございます♡(ﾉ∀｀*)
半身浴のお供に
青汁
病的に生理不順で
もう半年まともにきてませんが←
病院行かないとと思いつつ
予算を作れません
今朝もなかなか起きられず…
生理前独特な気だるさ。
お腹と腰の重さ。
でもね、血は出ません
前住んでた地域は大きな市で
総合病院や大学病院が
結構あって病院は困りませんでした！
婦人科も良い先生教えて貰って
…行ってないけど(´・ω・`)←
新しい場所の近くにも
口コミで良さげな場所発見！
産婦人科だから、もし今後授かれたとしてもそのままみて貰えるし
2箇所あるので悩み中です
そして、昨日から
自分磨きスイッチONになりました
買ったけど飲んで無かった
明治のプロテインドリンク置き換えたり、昼間は豆腐納豆にしてみたり
クッキーとアイスも食べたんだけど←
意識したら、自分が当たり前に食べてる量が普通じゃないのが分かりました
そして、今はコレ！
半身浴のお供に
内容は…
コレ！
青汁
ヨクイニン
酵素パウダー
すごい組み合わせw
環境変わってお肌にポツポツが出てまだ治まらないのです
これは元々持っていた物なので
出費は無し٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ダイエットしよう！
とか
サプリ欲しい！
とか
お金使いたくなっちゃうけど
私の場合は既にある！笑
ダイエットに良いハーブティーも
飲めるローズウォーターも
プロテインドリンクも
酵素も青汁も
玄米も乾物も
鳥のムネ肉も
揃ってますよー！(｀・∀・´)笑
婦人科で口を酸っぱく言われた
貴方は体重落とせば生理くるヨ？
この言葉…
信じて頑張ります！
しばらくは揚げ物→焼き蒸し茹でに
シフトチェンジ‼︎
簡単でボリュームでるから
揚げ物多かったしねえ
私の食欲減る＝食費減る
食費減ったのを使って
身体に良い物に使いたい！
掛け持ちするには体力必要！
腰いたいとか言ってられない！
痩せて体力をつけるのだ！
