どうもどうも.+(●^ω^●)+.
本日2回目になります。
今日買ったものたち...
右から...
★:）ビオレパーフェクトオイル
★:）極潤ヒアルロン液
★:）アクネスクリーム洗顔
でっす(/^ω^)/
ビオレパーフェクトオイルは
後からちゃんと洗顔しないとニキビ
できちゃうから気をつけてます(｀・ω・´)ゞ
極潤ヒアルロン液は
今回初めてかいますた！
いつも買ってる豆乳イソフラボンより
安かったから・・・・ｗｗｗｗｗ
効果期待しまあす★
アクネスクリーム洗顔は
久しぶりに買いました＼(^o^)／
ニキビができやすくなってきたので
こっちに乗り換えました。
・・・前まではロゼット洗顔パスタを使っていた
んですが、臭いがくさい...orz
最初は平気だったんだけど使っていくうちに...
＿|￣|○､;'.･ ｵｪｪｪｪｪ みたいなｗｗｗｗｗ
でもロゼット洗顔パスタはとっても
色が白くなります.+(●^ω^●)+.
ほんとにおすすめです★
ではお風呂いってきます！！！！１
★
真夜中にどうもこんばんは＼(*^o^*)／
今日はなななななななななんと！！！
マックに行っちゃいましたlilliorzlilliﾄﾞｰﾝ
ああもう！なにやってるんだ私！
マックに行くとゆう計画は1週間ほどまえから
立てておりまして・・・・
なので！！
マックのホームページに行って
カロリーを調べてから行きましたよ！！！！１
食べたもの↓
-想定内-
★:）ハンバーガー ２５１ｷﾛｶﾛﾘｰ
★:）しゃかチキ １８０ｷﾛｶﾛﾘｰ
★:）サラダ 10ｷﾛｶﾛﾘｰ＋ごまどれのｶﾛﾘｰ
★:）爽健美茶
-想定外-
★:）マックフルーリーorz
上の3品はちゃんと選んでいったのに・・・。
マックフルーリー・・・
めちゃめちゃおいしそうだったんだもん・・・。
↑甘えんなカス！！！！１１１１１
でも今日は上に書いたものしか食べてないから
まだいいほうだよね＼(^o^)／←カス
それと今日は某激安店で
ボルビックを買ってきました。
明日からの水分補給はこれだ！！！
もう大好きな炭酸とはお別れ...。
軟水だから私でも飲めるしね！★
よし！明日（今日）もがんばろう！！
大好きなあの人のために・・・★
★
今日某掲示板で半身浴のやり方を
調べていたところ、半身浴はヤセ体質になるだけ
らしい(´pω;`)
なので本当に痩せたい場合は
-高温反復浴-
とゆうのがいいらしいです＼(^o^)／
ではやり方紹介しまっす★
★───────────────────★
入る前に...★
・お水をコップ一杯分飲んでください
・お風呂場をシャワーでなど温めてください
・お湯を4０度前後の温かさにしてください
入ってから...♪
シャワーなどで体を暖めてからゆっくり
体を慣らしながら湯船につかってください
お風呂には肩までつかり7分間入ってください
7分経ったら湯船から出て２～３分休んでください
※休んでる間は髪を洗ったりして
休んでる時間を有効に使いましょう
7分入って、２～３分休む
これを3回続けてください
そして最後にもう1度7分間入ってください
お風呂からでるときはシャワーの水を冷たくして
足と手にかけてください（保湿をするためです）
体を拭くとき背中を必ずしっかり拭いてください！
お風呂からあがってから...☆
お湯か常温の水で水分補給をしてください
あと、必ずお風呂にはお水を持っていってください
お風呂に入ってるあいだにはこまめな
水分補給を忘れずに★
★───────────────────★
今日からこの方法で頑張ってみたいと
思います.+(●^ω^●)+.
★
今日は昨日化粧したまま寝ちゃったから肌状態最悪OTL
起きたの夕方5時半ｗｗｗｗｗｗｗ
しかも！！まだ落としてまてんｗｗｗｗｗｗｗｗ
ほんとにやる気あんのかコイツってかんじですね・・・。
でも今日の体調は最悪で・・・。
吐き気、寒気がひどかった(´･ω･｀)
昨日の夜中布団かけないで寝てたせいかのども少し痛い；
とりあえず今日食べたもの、、、
★:）うにせん
★:）パックンチョ
★:）キウイフルーツ
★:）グレープフルーツ
★:）野菜
うにせんとパックンチョいらね！
私のダイエットの仕方は食事制限はあまりしすぎないように
しようと思いますｗｗ
昔みたいに倒れたくないので(´゜ω゜｀)
とりあえず、間食をなくす！！！！！
から始めようとおもいます。
今日はお風呂で半身浴でもしてリラックスしようと思います★
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今までにダイエット経験は何度もありました！
でも長く続いたのは一度きりorz
その一度きりの長く続いたダイエットもあることがきっかけで、
今ではもうやってません＞＜
それはとゆうと！！１
一日ＳＯＹＪＯＹ一本
の生活を続けていたためぶっ倒れました( p_q)；
めちゃめちゃ食事制限をしたから....。
間食で夕飯を終わらせていた私とってはツラかった！！！！！！！
／
もうダイエットなんか絶対しねえ！
＼
って思ってましたそのときは。約2年前のことです。
でも今は違います＼(^o^)／ｗｗ
気になるあの人ができたから.....★
過去の私は、恋愛には全敗ｗｗｗｗｗｗｗｗ
私の性格は恋愛には向いてないんだなって思いました。中2ごろ/約２年前...
それから私のモットー？は「恋愛は本気にならない！！」でした。
もうツラいことなんかしたくないし、めんどくさい
ってゆうのが本音でした│ω･｀)
ですが！！...高校生になって気になる人ができました(*´ω｀*)
その人に振り向いてもらおうとこのブログを開きました。
でも本当のこと言っちゃうと.....
本気にはなりたくない。←（じゃあなんでブログ始めたんだよ。）
正直恋とかめんどくさいし、終わったとき嫌だし・・・
それにヘタこくしOTL
恋愛とかほんと苦手だから
だから頑張ろうって思ってブログ始めました。
好きなのあきらめそうにないし....。....。
（↑でもブログ始めた時点で本気じゃん！）
ああああああああああああああ！！！
そうですよ！本気になりかけてますよ！
悪いですか！！！！！！！！！！！orz
できれば恋なんかしたくないんですＹＯ！！！１
でも気になっちゃったもんはしょうがないよね(´･ω･｀)
兎に角、がんばります⊂ニ二( ^ω^)ニニ⊃
★
