トレイルランニングが趣味の旦那さん。
私も勉強になるような本を、色々と読んでいらっしゃいます
こちらの『mark』は、
オシャレなアウトドアをメインとしたスポーツ季刊誌なんだって。
今回はオシャレだからという理由でご紹介
（笑）
どの世界にも通じることだと思うんだけどね、
何かを極めようとすると、行き着くところは
body mind spilit
これらのバランスを、いかにハイレベルにキープし続けられるかが、
自らのパフォーマンスにどれだけの影響を与えるのか、
そのことを、トップランナーたちは知っている。
体現することは違っていても、
根本となる心身の健やかさ、求められる思考や精神力など、
結局必要な事ってみんな同じなんだよね
情報そのものも大切だけど、様々な表現にふれる事も、面白い
とはいえ、なかなか読み進まないんだよねぇ～
読書がイマイチはかどらない、読書の秋
だれか、代わりに子ども達と遊んでやってください
笑
息子が幼稚園に入ってくれる日が待ち遠しい。
バレエのレッスン、早く再開したいなっ
（かつて娘同伴でトライしていたけど、ストレスが勝って断念したのです
）
あなたにとっての、
そこそこの負荷がかかりつつも、気持ちよく続けられる運動ってなにかしら？
