私はなるべくナチュラルな生活を心掛けたい人。
（なるべくね
なるべく
笑）
地球上の生物の一種として、なるべく自然と共生し
命尽きた後には、出来るだけ土に還れる体でいたいと願ってる。
残念ながら、昨今体内に不自然なものが入り過ぎて、
微生物たちが分解できない組成になっている人が多いみたい
排泄物さえ満足に土に還らないんだって
地球の恩恵を受けたなら、最後は後世のための、
自然への肥やしとなれたら、少しは恩返しができるんだけどなぁ。
さて、そんな自然な身体の人が少ない中、
敢えて、私も少しづつでも自然体に戻っていきたい！
そう思わる方の為に？書きますね。
人に備わる健康を保つためのホメオスタシスという振り子の様な特性。
いま、この振り子の動き自体を止めたり、おかしくなっている人が多いのね。
ひらったく言うと、お薬とめっちゃ仲良くして来られている方の事です。
で、そんな方々が自然療法に目覚めた時に、絶対に知っておいて欲しい事があります。
身体が元の状態に戻るためのスタートラインに立つまでに、
最低でも２年半は必要になるよって事。
だから、
- お薬は良くないんだなっ！！って急にただ止めちゃわない事！特にステロイド系のもの。
- 急激なデトックスが始まるから、ガッツリとしたファスティングを安易に行わない事！
- 長期戦になる事を覚悟して、精神的にも無理なく続ける事！
が大切になってくると思います。
どれくらいの時間が必要かは、お一人お一人違ってくる。
どれだけの期間、どんなお薬の抑圧があったのか。
食事やライフスタイル等、どんな生活をしてきたのか。
どんな気質でどんな性格なのか。（どんなマインドなのかはとっても大事）
様々な要因が絡んでの「いまの自分」がいることをまず知るところから始まります。
それに役立つのが「薬歴ノート」。
いつどんなお薬を、どれくらい使ったのか。
予防接種はいつどんなものを打ったのか。
思い出せる限り赤ちゃんの頃から遡って書き出してみて下さい。
現状を知るとは、そんなことから始まります。
薬で病気は治らないからね。
今ある症状を抑えているだけ。
そして、必ず副作用もある。
その点を理解したうえで、ここぞ！
という時はお世話になるのも一つの対処療法としていいんじゃないかな。
・・・と言いながら、私はきっとお世話にならないけど
だから、
本当にね、たんびたんびに常用するものではないと思うのよ。
風邪薬しかり、鎮痛剤しかり。
（ちなみに生理痛は、本来あること自体が不自然ですからねっ）
そんなこんなで、
長年身体のお仕事を取り上げ続けてきた方は、
まずは身体ちゃんに謝りつつ、ご機嫌をとりつつ笑、
今日のポイント その① 自然治癒力でもふれたように、
子育てをするような心づもりで、長ーい目で取り組んで頂きたいのです。
充分長くなってしまったので、この記事はここまでにしますね
お読みくださって、ありがとうざいます
