病院食 11月20日 | あいこのhappyライフ♥️

あいこのhappyライフ♥️

家族のためにも、自分が元気で健康でいたい。
そのためのことを残していこう!
子供の笑顔にいやされて、ワガママで疲れて。
でもそれが幸せってことかな。


今日の朝ご飯は。



これは選択メニューで選びました。

続いてお昼ご飯。




夕ご飯。





やっぱり糖質多いメニューばかり。
蛋白質もちょっと増やしてほしいなぁ。
妊婦用の食事にしてほしい。

ご飯はやはり半分残してます。
お腹苦しくなるからね。






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