先日、近所まで久しぶりに10分ほど歩いたんですが、、
SLE悪化させたみたい
天気も良かったから、日傘さして、ロングスカート、アームカバーもつけて、マスクもつけてたから、出てる部分なんてほんの少しって思ってたけどらダメだったみたい
私は本当にもう日差しはアウトなんだな
実感させられました
出てきた不調
手の強張り
筋肉痛っぽい痛み
蝶形紅斑
身体のだるさ
今、ステロイドギリギリまで減らしていっていて
数値とか前より少し下がり気味だけど、どうにか現状維持って感じの綱渡りだったのに、トドメを刺したらしい…
先生からは薬を増やさずにいけるように、飲み忘れとか時間がバラバラにならないように気をつけてって言われた矢先のこと
身体きついから、先生に早めに受診すべきか電話相談しようかと思ったけど、とりあえず毎日仕事も家事もある程度できてるからいいかな…
日差しには気をつけよう
また近いうちに通院記録UPします
