UNDERWEAR
ＮｅｔＦｌｉｘドラマ「UNDERWEAR」が、いよいよ地上波にて放送されます。
http://news.yahoo.co.jp/pickup/6179555
11月13日（金）21：00～
フジテレビ金曜プレミアム枠で4週に渡って放送。
第１週：11月13日（金）午後９時～11時７分 ※15分拡大
第２週：11月20日（金）午後９時～10時52分
第３週：11月27日（金）午後９時～10時52分
第４週：12月４日 （金）午後９時～11時22分 ※30分拡大＞
第１週：1～3話
第２週：4～6話あたま
第３週：6途中～9話
第４週：10～13話
になります。
NetFlixでは、1.7.8話に出演させていただいてますが
地上波では、地上波用に編集されているのでどこで自分が出るか楽しみです。笑
もうすでに、NetFlixでご覧になられた方も
地上波では、違うカットが流れるかもしれなので、是非地上波でもご覧頂けたら嬉しいです。
また日が近くなったらここからお知らせしちゃいます！ふっふっふ～
感謝
Ami 彩水
ヨガ講師取得。
この度、
IYC女性のための安心ヨガ講師としての認定書をいただきました。
ここで簡単にではありますが、
女性のための安心ヨガの目的を。。
女性として産まれてきたみなさん
女性には
月経がありますね。
そして、閉経へと。。
30代からのからだの変化、こころの変化に向き合う事の大切さ
20代から知っておくとできる
女性のなりやすい、
うつ
更年期
更年期障害
骨粗鬆症
の予防。
そして筋肉量を増やすことで老化を遅らせたり、、、
知識があれば、予防もできるし
もしなった時にココロに余裕が持てますね。
無知だった私も、今回たくさんの知識を得ることができました。
そこで出会えた素敵な方々に
たくさんの感謝です。
まだ講師としては未熟ですが、
知識を重ねて、人へ何か伝えていける人になるために
これからも勉強をしていきたいと思います。
感謝
Ami 彩水