腸の勉強をして
腸のチカラに感動しているのに
市販の苺ジャムをつけてバターたっぷりの🍞トーストを頬張る…山田みきです(^^)
腸のすごい話は、また今度♡
栄養が
足りると太り
不足すると不調
そういう年齢に入りました
あんまりサプリメントが好きじゃない私
しかし、最近
食事だけでは栄養が足りないし
足りるように食事を摂ると太る
そんなことを感じるようになったのです💦
代謝は落ちてくるし、ホルモンも変化する
細胞だって、見えないけど衰えてくるので、
栄養の使われ方や必要な量も変わってきます。。。
ようやくサプリメントの必要性を知る年齢になったようです
これはこれでちょっと嬉しい♡
しかし、
自分に必要なサプリメントってわからないものですよね
さらに、
体に悪いもの（着色料や保存料など）も含まれてるので
目安安さだけで飛びついてはいけません
これはいえる
安い＝悪いでもないけど、ちゃんとどんなものかは学ばないといけないですねっ
目安Dr.開発とか特許なんちゃらとか
そういうことには振り回されない！
気にするのは中身がどのようなものか
これは、成分表示を見て分かるものではない場合が多くて…
あと、新製品とかも自分が実験台にならないようにしなくては！
ということで、今回はAOサプリのご紹介
特にこれからの季節は、紫外線
私は、
口内炎ができそー&できたとき
風邪ひきそうなとき
疲れが溜まっているとき
にも飲んでいます。
紫外線を浴びると、活性酸素が誕生
その活性酸素 が
シミやシワ、たるみを引き起こします
活性酸素を除去 してくれるのが
このサプリメントです
飲む日焼け止め
といわれるサプリメントがたくさんありますが
紫外線をモロに浴びるときは
飲む日焼け止めを飲み
日常的には
こちらを飲んでいます。
【ホームページより】
〜ストレスが多い方に
美容のためのサプリメント〜
活性酸素を取り除く「XYZ理論」基づいて、からだの中のお掃除屋さんといわれるY成分・Z成分をバランス良く配合しました。活性酸素について研究を重ね、開発された今までにない新しいタイプのサプリメントです。
ストレスが多い方、冷え・健康・美容が気になる方はぜひお役立てください。
ーサロン名「miki曜日」ー
