妻がコロナからだいぶ回復してきました
妻がコロナで隔離している間、僕は一日中付きっきりで生後４ヶ月になった娘を世話していました。
これが本当に大変
ずっと抱っこで腰は痛いし
抱っこもただすればいいってもんではなくてなんか拘りがあるし、、、全てこどものタイミングに合わせるので、ゆっくりご飯食べている暇もない。トイレに行く時間をなかったりする。。。
仕事に外に出ている方が本当に楽だと僕は思いました
と言っても僕は子どもが本当に可愛いと思っているし、普段から料理もするし、掃除も娘の世話も自分からしている方でいわゆる自称イクメンなんです！！笑
この数日で本当に育児をしている全ての人を尊敬しました！！
自称イクメンの僕でも実際に育児をずっとしてみてこれは普段から練習して1人でもできるようになった方が良いと思ったことを書きます！！
１、沐浴をマスターしよう！！
これは本当に難しかった！！
妻と一緒には何回もやったことがありましたが、1人では初めて。。
我が家の場合は準備して沐浴をして着替えさせて、その後にミルクを飲ませて、寝かしつけまでが一連の流れ！！
沐浴は耳に入らないかとか頭はちゃんと洗えているのか？とかデリケートゾーンはしっかり洗えているのか？とか子どもが苦しくないか？とか気にすることが多すぎるし、めちゃくちゃ難しい！！
いつも妻は1人でこれをやっているとのことなので、本当に尊敬します！！
僕は住んでいる地域の役所で出産前に両親学級というものがあって、そこに参加しました。
そこで学べるはずだったんですが、コロナの影響で沐浴指導だけ受けられませんでした。
学びたいと思っている方はお住みの役所で聞いてみてくださいね！！
我が家では上のベビーバスを使用してます！！
別途空気入れがいらないのがGOODで、押すだけで簡単に空気を入れることができます！！
空気をマックスに入れても、余裕があるので子どもが姿勢を取りやすいように感じました！！
うちの子はなんか乾燥しているのか、足が鳥肌みたいにぶつぶつになっていたので、少しお高めですがこのローションをお風呂上がりに使用しています！！
香りがとても良くていい感じです！！
伸びもいいし、かなりお気に入りです！！
２、うんちの刺激をマスターしよう
赤ちゃんのうんちが出てない時は、刺激をして排泄のお手伝いをします！！
大体、丸一日でないときに実施します！
我が家の場合は妻が助産師なので、いつも僕は基本的にはお手伝いに徹しています！笑
しかし、この期間は僕がやるしかないので、チャレンジしました！！
全くうまくできませんでした！笑
その後、娘が自力で排泄してくれたので、助かりました！！笑
これは慣れていくしか無いので、積極的にやっていきましょう！！
最初はうんちが手につくのは当たり前ですけど・・・・
お尻を刺激する時の必需品！！
刺激する時だけでなく、お風呂上がりにローションを塗った後にその上から塗って膜を作ってあげたりしています！！
うちの子はヨダレやミルクのこぼれカスなどで湿疹が良くできるので、我が家ではかなり重宝しています！！
うんちを処理する時には下に防水シートを引いてます！！
うんちだけならまだしもおしっこを急にする時があるのでこれを引いて、おむつを変えてれば基本安心！！
ただ、うちの子は防水シートのシャカシャカした感じがあまり好きでは無いようで、必要な時だけ登場します！！
３、寝かしつけのパターンをマスターしよう！！
みなさんのお子さんはどういう抱っこの仕方が好きですか？？
うちの場合は最近になって横抱きだとギャン泣きするようになって、縦抱きが落ち着くようです！！
尚且つ、抱っこしたまま座ると気がついてぐずります。
なので、縦抱きであくびが出るまで揺れて、眠りに落ちた後に横抱きにします。
横抱きにした時に起きなければ、第一段階クリア。
横抱きで、揺れて足がだらんとなってきて、指を吸い出した次は最終段階です。
最後にて手を持ち替えて、ベットにおいた後、静かに5分くらい様子を見ます。
この時間が非常に緊張感高いです！！笑
ポジションがイマイチの時はウニャウニャしますが、観察しているとポジションが決まったら眠りに落ちていきます！！
「ミッションクリアー！！」って心の中で叫んでます！！笑
最初横抱きで子どもがギャン泣きしていて、妻に聞いたらこの流れを教えてもらいました。
妻は「眠い時は耳を触るよ！！」とも教えてくれました！！
さすがよく観察しているなー。とも感心。
旦那さんは普段仕事で忙しいことが多いでしょうけど、ちょっとだけ努力して早く帰ったり、休日に時間を作って子どもとたくさん過ごしましょう！！
子どもの習性をよく知ることができれば、1人時間も増える可能性もありそうですね！！！
良き週末を！！！