この記事についたコメント
＞ファシーカめいさん
もう30年前のことです。掲載されてる食品も変わっているのでしょうね。また手に取ってみたいです。
それから、夕日の映像が追加されてました。私もパースに住みたい！Re:無題
＞Reiさん
通信講座があるのですね、知らなかった！
これ見ると、油だけでもいろんな種類があるのがわかるし、魚でも種類によって一度に食べる量が全く違うこともわかり、とても面白いです。私も若い頃、こちらの通信教育講座で栄養学を学びました。ある程度の年齢を重ねた今は少し量が多く感じられますが全体的なバランスは今でもとても参加になります。
最近、似たようなメニューに偏っていたので、この機会にいろいろな食材を少しずつ足していこうかなと思います