昼間はだいぶ暖かくなりましたねぇ
春が待ち遠しい・・・
お姑さんに教えてもらった
雑誌「壮快」４月号
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壮快 2012年 04月号 [雑誌]
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￥590
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楽天
冷えとりダイエット・スーパー半身浴・靴下の重ねばきなど
冷えとりに関する記事が
沢山載っていて
とても参考になりました
身長１６０センチ、７２キロあった体重が
半身浴を１５～２０分、足湯を５分続けて
半年で１４キロ減、一年で２２キロの減量に成功し
体重が５０キロになったそうです
すごい！
継続は力なりですね
あと気になるのは
大根スープ
腕１本分の便が出るそうで
私も早速作ってみたいと思います！
最近少し食べ過ぎでお腹がぽっこりなので
チャレンジして結果が出たら報告しますねぇ
最後まで読んでいただいてありがとうございます