こんにちわんわん🐕こんばんにゃあ🐈
見た目は小学生✨中身は大人✨
Twilightのみなみじゅうじ座担当
日向ちぃです！
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今日、整体に行って体をほぐしてもらったあと
《体幹トレーニング》を指導してもらったの！
高校の授業で触りをやってたから
フォームだけは綺麗って褒められちゃった笑
まぁ、実際にやってもうあちこちがプルプル…😅
ちなみにやったのはこんなやつ！
体力もなければ運動もしてなかった体には
キツかった…
まずはこれをやって、もっと運動しなきゃなって
つくづく思ったよ(´ω｀）ﾄﾎﾎ…
みんなは体幹トレーニングとかしたことある？？
❦ℯꫛᎴ❧
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