なんだか事がうまく運ばなくて
ちょっとイライラぎみ
立て続けにイラっとがまるで順番待ちしてるかのように次から次へと押し寄せてくる
わたしのご機嫌も表情もだんだん曇りがちになってくる。雷雨や暴風雨までにはまだなってない…
こんな時、一度立ち止まる
感情をだしてかぶせるように言い返しても何もいいことにつながるとは思えない
あとで謝ることになったり、もしかしたらいらぬことを言ってしまうかもしれない
いつも二人以上にイライラが出た場合、
私の方が自分でイライラの原因をつくってるのでは？
と考える
わたしがちょっとズレてたり、
よくない態度や接し方だったかな、
行動がどうだったかな
と考えてみる
そうすると
イライラしてた気持ちもだんだんに穏やかになり、
最悪の方向に進むことが防げる
と、自分なりに解釈し
そんなプログラムを組み込んでいる私
たのまれてもいないのにね、おせっかいだよね
一度断ったしね、仕方ないよね
わたしがいっつも予定あわせてるじゃんって、仕方ないよね、私のほうが融通きくし
などなど
あきらめにも近いけど、リセットされる
昨日今日もそんな感じ
だから今、まさしくコレを書きながらリセットしてる感じです