11週目、金曜日のお話。
その週はまぁまぁ忙しかった。
体調下り坂
テレワークが認められていなかったら仕事できなかったと思う。
金曜日は用事があって出社したんだけど、正直朝から体調は悪かった。
午後から頭が痛くなって、ちょっと残業して退社したあたりから悪化。
あー、忙しくて水飲めなかったからかな。
駅で飲めそうなもの買って、すいてる電車が来るまで何本か見送る。
そして、夫と待ち合わせて近くの定食屋へ。
自炊は早い段階で諦めた
夫は普段大盛なんだけど、最近は普通盛りにして私が食べきれない分を食べてくれる。
最近はだいたい半分くらい食べられればいいかー、という感じ。
この日は1/4もいかず。
おなかすいてるはずなのにな。おかしいな？
と、ここまでで気づいていれば良かった
その後、どうにも気持ち悪いのでちゃっちゃと寝る準備。
頭が痛いのが強くなり、腰から下も痛みが出て、徐々に増していく。
マッサージしてもらってもだめ。
最後の手段、痛みどめ…と思ったけど、今は胃がぼろぼろなのでとにかく寝てしまうことにした。
多分9:00過ぎには寝て、何度も起きて、1:00過ぎた頃また目が覚めて。
痛みが全然ひかない。
そういえば、この足腰の痛みって、熱がある時に似てない…？
そう気づいて測ってみたら、38℃
まさか、コロナか…？
夫を叩き起こして、都内の発熱相談窓口に電話してもらう。
夜間救急行くほどではないと判断して朝まで待つことにした。
夜中なのに丁寧な対応をしていただいて、ありがたい
朝までとにかく水を飲んで寝るしかなかった。
ウィルキンソンでうすめの粉ポカリ作ってもらって、目が覚めるたびに飲んだ。
水のおかげか、朝、36.9まで下がる。
大学病院に電話したら、「風邪だろうから、近くの病院に行って解熱剤出してもらえ」と。
とはいえ…解熱剤出してもらうほどの熱では既になく。
結局おうちでゆっくり過ごして、昼過ぎには平熱に戻った。
大事には至らなかったけど、体力持っていかれたなーと感じてる
食が進まなくなって、吐き気も強くなって、とにかく辛い。
「食べればちょっとの間は楽」っていうのがなくなって、休憩時間奪われた感じ。
結局疲労かなと思う。
風邪だったら、私の場合喉や鼻に何にもないのおかしいもん。
金曜日は特に思い当たるふしがたくさんあったので、反省
先輩に「具合悪い時は正直に言ってね」って言われてて、その意味が今身にしみてる。
普段どおりに動けるわけじゃないんだよね。
できるだけ普通に働いて行くなら、無理はしちゃいけないんだなって思った出来事でした。