昨日寝る段階では「動けないかもなぁ
」と思ってたんだけど、朝になったら違和感はあるものの、だいぶよくなってた
湿布の威力すごい
膝はカラフルだけど
アップダウンのないコースを選んでお散歩してみたら、問題なし。
怖いので、筋トレはやめておく…
軽めのスクワットもちょっと痛かったし。
そろそろあれから2週間で、「今回どんな感じ？」と夫に聞かれたんだけど、わからない。
昨日の痛いのが強烈すぎて、いろいろふっとんじゃったんだよね
私のPMSは頭ぼんやりが最大の辛いとこ。
day25はものすごくぼんやりだったのに、それから普段どおりに戻ったし、昨日からは腹痛腰痛も感じなくなっちゃった
今回はたぶんday29予定なんだけど、ルトラールは生理が遅れるらしい。
それがどのくらい影響してくるのか気になるところ。
オビドレルもよくわからないし。
筋トレ通い始めて8か月。
筋肉つきづらいタイプなんだけど、おなかの調子は格段によくなった
数字でわかるくらい、筋肉つけたいなー