今夜は血液サラサラレシピ
最近レパートリーが尽きてきたので、(元々少ないし)、家族LINEにレシピ募集して
母が昔作ってくれた玉ねぎと鳥モモ炒め思い出して作ってみました。
実は玉ねぎにはケルセチンて成分があるらしい
この時期花粉症辛い方にはオススメです。
現代人のストレスは身体の抗酸化を促してしまうばかりですが、ジャンクフードや脂っこい食事によってはさらに抗酸化を高めてしまう。
錆び付いた身体のデトックスには玉ねぎ優秀‼︎
抗酸化作用で血液サラサラ、悪玉コレステロールを抑制してくれたり、ビタミンB1の吸収をよくしてくれたり、疲労回復。栄養満点‼︎疲れやすいこの時期にはありがたい食材ですね！
久々に母の味
ご馳走さまでした