みなさん、こんにちは！
ともです。
みなさんのほとんどは
ボールを遠くへ飛ばす力
バットを強く振る力
を鍛えるために
筋トレをしてますよね
その際
うどの大木 中身ゼロに
なってませんか？
ここでいうウドの大木とは
力ばかりはついていくが
何も役に立たないこと
筋トレの際に回数を多くして
やたらと腕を追い込んだり
足腰を追い込んだり
本当に意味がありますか？
別にそれでいい
そう思う人は
読まなくてもいいです
ただ
一生後悔します
この記事を読めば
打撃に本当に必要な力を
つけることができ
バッティングを
成長させることができる
そして
スタメンで
使ってもらえるようになり
チームでも欠かせない存在に
他の部員、学校からも
注目を浴び
アドバイスを
求められる存在に
きっと親御さんも
あなたの活躍する姿を見ると
大喜びですよね
そんな親孝行
してみたいですよね
しかし
読まなければ
間違った方法で
筋力をつけてしまい
ボールを飛ばすことどころか
バットにも当たらなくなる
スイングも速くなるどころか
スイングが鈍くなる
そうなると
試合に出ることなんて
もちろん無理
他の部員からも
笑い者にされ
暗い学校生活を過ごすことになる
それがいやだという方
最後まで
読むことをおすすめします
今回お教えするのは
バットを振る筋肉は
素振りでつける
です
腕立てやダンベルで
力をつけようとしても
必要のない箇所まで
つけてしまう可能性がある
バットを振る筋肉は
バットを振る時に
鍛えられますよね？
それなら
素振りが1番効率的
どんな筋トレよりも
バッティングにおいては
素振りが効果的
この記事を読んでいるあなた、
今すぐ
力こぶを作ってみてください
力こぶには現れない力も
素振りでは
つけることができます
では今日はこのへんで！
最後まで
読んでいただき
ありがとうございます^ ^
ともでした。