朝活

大好きな友人がウォーキングを始めて身体が軽くなったよ、との報告を受け影響されやすい私…

早速ウォーキングしてきました。

午前中とはいえ、気温も高く日差しも強いですが、運動した後の爽快感は良いものです。
いつまで続くか分からないですが、健康美の為にも朝活に取り入れたいと思います。

それにしても暑かった…（苦笑）

ごきげんよう。


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