おはようございます。
さて、いつものを貼ります。
やはり思ったこととして
朝から糖分を摂ると
食欲止まらなくなる。
パフォーマンスも落ちるし……。
とりあえず
今後の目標を考えました。
ダイエット・ブログ関連で……。
①毎日１件、日常ブログを投稿する
ルーティンワークとして
もう根付いていますが
再認識の為にあえて挙げました。
②３月中に、新しい本を３冊、要約する
（ダイエットや自己啓発に関するものを）
毎朝、読書タイムをもうけてますが
自己満足で終わらないようにする為に
この目標を掲げます。
③４月に新しいブログを投稿する
３月はそのための準備期間。
書籍の読みなおし、要約を行う。
２月最後の記事にも載せましたが
ここでも改めて挙げました。
あと
個人的な実験として……。
④自分自身の体重を56kgにしてみる。
（身長171に対するBMI値が19の体重）
（厳密には55.5579kgなんですけどね）
標準体重（BMI値22）の景色は見れた。
モデル体重（BMI値19）の景色を
私は見てみたい。
なので……
実験します！
私のダイエット方法の検証を兼ねて……
さて、どうなるかな？
さて、いつものを貼ります。
やはり思ったこととして
朝から糖分を摂ると
食欲止まらなくなる。
パフォーマンスも落ちるし……。
とりあえず
今後の目標を考えました。
ダイエット・ブログ関連で……。
①毎日１件、日常ブログを投稿する
ルーティンワークとして
もう根付いていますが
再認識の為にあえて挙げました。
②３月中に、新しい本を３冊、要約する
（ダイエットや自己啓発に関するものを）
毎朝、読書タイムをもうけてますが
自己満足で終わらないようにする為に
この目標を掲げます。
③４月に新しいブログを投稿する
３月はそのための準備期間。
書籍の読みなおし、要約を行う。
２月最後の記事にも載せましたが
ここでも改めて挙げました。
あと
個人的な実験として……。
④自分自身の体重を56kgにしてみる。
（身長171に対するBMI値が19の体重）
（厳密には55.5579kgなんですけどね）
標準体重（BMI値22）の景色は見れた。
モデル体重（BMI値19）の景色を
私は見てみたい。
なので……
実験します！
私のダイエット方法の検証を兼ねて……
さて、どうなるかな？