おはようございます。
今日の記録はこちらです。
体重: 63.5kg
体脂肪率: 15.7％
体重は微減で
体脂肪率は微増。
まあ
２日前が異様な数値だった。
そんなところですね。
さて、一昨日ですが
再びハナマサへ行って来ました。
今回の戦利品？はこちら。
冷凍のカリフラワー・ブロッコリー
鳥もも肉の切り身
たくさんのほうれん草
です。
たくさん買いすぎた感ありますが
大体8日もあれば
少なくとも
ブロッコリー・カリフラワー・ほうれん草
以上３つは無くなるでしょう。
カリフラワー・ブロッコリーは
500gで198円
ほうれん草は
１束100円
鳥もも肉の切り身が
100g58円だったかな？
安いからね……。
買いたくなりますよ。
さてさて
今日は久々に平日オフ
何をして過ごそうか……。
今日の記録はこちらです。
体重: 63.5kg
体脂肪率: 15.7％
体重は微減で
体脂肪率は微増。
まあ
２日前が異様な数値だった。
そんなところですね。
さて、一昨日ですが
再びハナマサへ行って来ました。
今回の戦利品？はこちら。
冷凍のカリフラワー・ブロッコリー
鳥もも肉の切り身
たくさんのほうれん草
です。
たくさん買いすぎた感ありますが
大体8日もあれば
少なくとも
ブロッコリー・カリフラワー・ほうれん草
以上３つは無くなるでしょう。
カリフラワー・ブロッコリーは
500gで198円
ほうれん草は
１束100円
鳥もも肉の切り身が
100g58円だったかな？
安いからね……。
買いたくなりますよ。
さてさて
今日は久々に平日オフ
何をして過ごそうか……。