おはようございます。
今日の記録はこちら
体重: 63.8kg
体脂肪率: 15.2％
悪くない、です。
しっかりと
カロリー計算出来てるみたいです。
さて
昨日はいろいろありました。
とりあえずまずは
ココナッツオイルを相手に
死闘を繰り広げていました。
【送料無料・激安大容量4リットル】レビューを書いて1000円OFF＜有機JAS＞エキストラバー...
￥8,640
楽天
ココナッツオイルは
以前のダイエット・雑記パートを
参照していただけると幸いです。
これは
容量が多いのと
固体だったので
詰め替えが大変でした。
まずは、蓋が取れない。
マイナスドライバーを駆使して10分
無理矢理取りました。
続いて
固体だったので
湯煎を試みることに。
ビニールに包まれていたので
フライパンに水を貯め
その上に鍋を乗っけて
鍋の中にココナッツオイルを入れました。
開始から約1時間
やっとの思いで大体溶けました。
とりあえず
疲れました、精神的に。
あれ、昨日って休みのはずなのに……。
もう１つ大きなことがあったのですが
それはまた明日に……。
今日の記録はこちら
体重: 63.8kg
体脂肪率: 15.2％
悪くない、です。
しっかりと
カロリー計算出来てるみたいです。
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昨日はいろいろありました。
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あれ、昨日って休みのはずなのに……。
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それはまた明日に……。