数値の変化と生活の変化

こんばんは。

金曜日ですね。
明日は土曜日です。
お休みの方もいるでしょう。
（私は仕事ですが）



さて、本日２回目は
この１週間で変化した数値についてです。

１週間前（1月29日）
体重: 66.9kg
体脂肪率: 16.4％

今日
体重: 64.2kg（-2.7kg）
体脂肪率: 15.8％（-0.6％）

今思うと、かなり変化したかな。

確か、この週から
バター炒めを作るようになったかな？
ギーが届いたので……。

んでもって
ギーをバターコーヒーに入れるのを
断念した事もありました。

その代わりに
バター炒めにギーを使おうと思ったっけ？

あとは
仕事が早くなった、って言われました。

なにより
私の目標値に達したのが大きいです。

……そのかわり
今はちょっと喉が痛い(笑)
結構痛いから、笑えないかもだけどね。
文章だけは笑わせてください。


もっとも
１度だけ痩せるのは、頑張ればイケる。
私のダイエットは
まだまだこれからです。
これを最低でも維持していかないと……。



先はずっと続くけど
屈することなく進んでいきます。
私の旅路を……。