これねー、術後５年をクリアしたときから、
ずっと書きたかったの〜‼️
半年すぎて、ようやく書けます📝
骨盤内リンパと傍大動脈リンパを全部摘出している私は、リンパ浮腫０期
結構な衝撃でした
リンパ取ったら
もれなく、リンパ浮腫0期になってて
残念なことに、０期→1期→2期→3期と進んで行くだけで、後戻りできない………
と聞きました。
えええええ？
そうなの？
リンパ浮腫ってどんな症状？って調べたら…足が浮腫んで大変なことになる病気なんだ〜💦と愕然としました。、
たまたまラストケモ（最後の抗がん剤）のときに、蜂窩織炎で緊急入院された方とお近づきになりましてね。
それはそれは、片足が酷い腫れ上がりようで一晩、救急救命室にいて、ようやく病棟に上がってきたの………とのことでした。
お一人暮らしだったので、お友達に連れてきてもらったとのこと。
リンパ浮腫が、悪化したらこうなる、という方に話を聞くことができたのも運命だったかと思います。
退院間近に看護師さんから習ったリンパマッサージをコツコツ1年間続けることができたのも、この機会を体験できたからです。
当時も今も使っているのが、このマッサージオイル。
ヴェレダのホワイトバーチオイル。
もう何本買ったか、わかりません（笑）
何十本単位で消費してます。
他にもおすすめクリームありますが、後ほど紹介しますね。
香りが爽やかで、この香りが嫌いという人に今のところ出会ったことがないです。
コツコツ1年間続けましたが、
さすがに自分でやるには、限界が
白い巨塔病院では、
エステ（首から下）は、ご法度‼️
と申し渡されましたが、一年経ったときに私の病気を知っているエステティシャンさんに、デコルテと背中のマッサージを受けました。
腋窩リンパも流してもらったら、
もう快適で快適で‼️
ここからは、自己判断で
リンパ流すためにエステを受けることにしました。
もちろん、何かあっても自己責任の覚悟で。
おかげさまで、
今のところリンパ浮腫0期のままをキープしております
病院からは【ダメだ】と言われた方法でしたが、自分の身体の声を聞いたときに「受けてみよう🎶」と思ったんです。
整体でもマッサージでも何でもいいので、もしリンパ浮腫対策取ってみたいと思ったら、思い切ってなさるのも一案かな
と思いました。
以前にリンパ浮腫対策として、自分の体を実験台としてエステを受けてみますね、またご報告します！！と書いた記憶があります。
５年経った今、おかげさまで
リンパ浮腫0期のままでキープできています。
もちろん、ボディクリームやらオイルを塗って、着圧ソックスを履くのは毎晩のルーティンにしております
巡り合わせたエステさんで、勧められたボディクリームが、お高いのですが💦
一番効き目があり、愛用しています。
それは、こちら。
ボディ オーというクリーム。
めっちゃ効き目があるんですが、とにかく高い‼️
定価13,200円 …
ネットで調べたら、お安く買えるサイトもあります。
ただ塗るだけで、エステに行ったのと同じ効果がありますよ、が売り文句（笑）
肩こりにも、効くんですよっていわれて
ホンマかぁ？
でしたが、首やデコルテや肩周りに塗って寝たら、意外にスッキリ。
それなら、値打ちあるなぁ！と思ってエステサロンで購入したのがキッカケでした。
今日は、足の怠さがヤバい〜って日は、これを塗り、そこまで酷くない日は、ホワイトバーチと使い分けてます。（ボディオーだけでは、高すぎるので💦）
それと着圧ソックス。
これで無事に5年過ごせました。
エステサロンからもヴェレダさんからも、1円もいただいてません
また効き目があったことがあれば、書いていきたいと思います