パンチパンチ
シュッシュッ
蹴り蹴り
もう少し炭水化物とってよいよと言われて
ボスッボスッ
今日も総合格闘技のジムへ‼︎‼︎
トレーナーさんに
「短期間で上手くなったね」
っていってもらえてものすごく嬉しすぎました
T^T
うぅ…T^T
嬉しい嬉しい嬉しいーT^T
嬉しすぎるよーT^T
朝
昼
毎日幸治さんトレーナーに食事と体重をmail
もう少し炭水化物とってよいよと言われて
最近は炭水化物もとるようにしています。
いつも炭水化物抜いて
痩せて
リバウンドして
の繰り返し…
炭水化物取らないと
疲労回復もしないらしいです。
いろんな方に支えてもらいながらダイエット出来る環境に感謝感謝です…T^T
マイナス5キロ
マイナス5キロ
がんばるっ(^o^)/
おーっ(^o^)/