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情けないです、、ジョギング断念！！

今年から始めたジョギング！

５kmを、９日間走ってます！

しか～～～し！

情けないです、、

断念！！

昨日の朝！

走り出しで若干ですが、

右足の甲の小指の辺りが、、

痛かった、、

でも、がんばり屋さんなので、、

そのまま走って、

途中痛みも無くなったのですが、

帰ってから痛みが酷くなりました～、、

もう故障？

情けない、、、

柔軟、マッサージ、イボイボの青竹踏み、

シップ貼ったり、

でも回復せず、

歩くだけでも少し痛い状態、、、

なんだろう、、、

いままで骨というものを折った試しがないので、

疲労骨折は無いと思いますが、、

靭帯がなんか異常あるっぽいです。

疲労からだと思いますので、

休むしかないです、、、

しかし！！

こんな事ではくじけない！

諦め悪いともいいますが、、、

今朝は、バイク！

バイクと言っても、チャリンコ！

普通のチャリです！

チャリンコを漕いできました～～！

これなら痛い場所に負荷をかけずにすみます！

で、

不幸中の幸？

棚からぼたもち？

ジョギングとは明らかに違う部位を使う事がわかりました～

ちょっと考えればわかる事だけど、、

ジョギングよりも、腿を高く上げるので、

いつもと違う場所が鍛えられてよかったです！

同じ時間では、全体的には、ジョギングよりも疲れないので、

汗も少なかったですね～、、、

今日は寒くなかったから良いけど、

寒い日のチャリはちょいと辛いかもです、、、

チャリだったので、いつもより遠くに行けるし、

せっかくなので、いつもと違う場所です！

携帯をもってても邪魔にはならないので、
写真も撮りました～～

今日は雲が多く、朝日は見れず、、、

太陽の存在ってデカイですね～、、、

走行距離みてみたら、、、

意外や意外、ジョギングの倍もない、、、

ドテの坂や信号で時間が掛かったのはありましたが、、、

チャリは効率悪いですね～、、、

そう考えると、ジョギングって結構ハードかもしれないっす、、、

明日は走れるのか？、、、

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