鬱、不安障害、対人不安のトリプルコンボ。そんな中、RA(関節リウマチ)発症。どこもかしこも悪くて、憂鬱な日々。それでもどうにかメンタルの改善と体力のなさを克服したくて、幸せになりたくて、色々試行錯誤してます。経過の記録としてブログを始めました。
