こんにちは。渡邊喬です。
更新がなかなか滞ってます(^^;
お伝えしたいネタは沢山あるのに、書かねばと思うとなぜかやる気がなくなる。笑
義務ではないのに自ら義務にしてしまうんですね、人は。 (名言誕生…！！) み○を
さて
今日は許す気持ち。
つまり「許可」について書きます。
だだ、今日お伝えする許可は自分を許すという内容です。
他人や環境を許しましょう認めましょう！
ではありません。
私たちは自分の事を今よりも良くしようとか、回復させようとか思って生きています。
そして大体その通りになっていきます。
この場合
しっかりと自分に対しての「良くなる許可」は下りています。
じゃあこの許可が下りていないとどうなるのか。
簡単です。
なかなか事が進みません。
気持ちだけが先走ります。
なぜそんなことが起こるのか？
理由はたくさん存在しますが、そのうちの２つご紹介します。
1つ目。
罪悪感によるもの。
会社を辞めたいけど辞めた後に会社に迷惑がかかる。
実家が苦しい状況のなか、子である自分だけ幸せになるのはなんか申し訳ない。
など。
口ではあーしたいこーしたい言っているけど心の奥に罪悪感があると、思いきって行動に移せません。
せっかく行動に移しても周りから嫌われるんじゃないかとビクビクして怖じ気付いてしまいます。
こういった罪悪感に縛られる人は、総じて皆さんとても優しい人です。
二つ目。
苦労にもメリットがある場合。
具合が悪いと誰かが優しくしてくれる。
病気や怪我をすれば仕事を休む理由ができる。
など。
症状とセットで何かを手に入れようとします。
なかなか病気を手放せません。
病弱になりがちです。
本当は無条件で受け取ってもいいのに。
頑張り屋さんに多いかもしれません。
これら罪悪感とメリットがあるとなかなか思ったようにいかなくて、妥協を余儀なくしてしまうんじゃないでしょうか。。
うまくいっている人も、そうでない人も、
感じてみてください。
自分は無条件で受けとる価値のある人間だと。
自分に対して、やってもいいよ受け取ってもいいよ、と
許可を下ろして下さい。
心のリハビリです。心の筋トレです。
たくさん言い聞かせることで、古くなった価値観を剥がしてみてはどうでしょうか。。
心はセルフケアでもほぐせますが、ボディートークでもほぐせます！
フレーズを言ってもらったりします。
「私は健康になることを許可します」
「私は成功することを許可します」
みたいな感じです。
そのうちボディートークに関する問い合わせ先や、金額など載せます。
みなさん幸あれ！
お読み頂きありがとうございました。