セルフフィーリングの肝は筋肉と臓器を使うことです。
実際にも筋肉と臓器は働きかけはしているのですが、要はどう使うかです。
気を出す気の玉にしても共感覚と言いつつも感じるのは皮膚であり筋肉です。
手の表面の色や体温、それと手の所作を行っている時といない時の筋肉の違いを感じます。
丹田、チャクラやクンダリーニは臓器の熱（体温）を使って下さい。
「手を重ねる」や美肌も手の感触や体温、汗を感じて下さい。
他の技術も筋肉の変化にフォーカスしてください。
顔や体の微細な動きを感じたり、指や腕が伸びたり、柔軟（ストレッチ）がし易くなったりしてるかで測って診て下さい。
変性意識も身体で感じますが、要は躾と慣れです。
筋肉も臓器も意図がある人にとっては、やっかいな敵であるかも知れませんが書き換えの過程を教えてくれる一番の味方でもあります。
（魔法のランプは自分の肉体です。アベンジャーズの狂騒を凌駕して日本では上半期の興行収益の一位だそうです。近年のガイリッチーの作品の中ではベストの出来ですが、ティムバートンもそうであった様に古典の秘めたものが才能を引き出したのかも知れません。）
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