痩せたい～
綺麗になりたい～
みんなの願い 勿論私も
食事前に、コップ二杯のお湯を 毎回飲む
3ヶ月で15キロ減
だそうです。
だそうです。確かに、胃腸が冷えてると消化吸収が 上手くいきません
先ずは、胃腸を温める
大切ですね
私は、ダイエットではなく最近は、お湯を 食事の時飲んでました。
確かに
食事制限してないですが…太ることはなく 一定です
身体の冷えも あまり感じなくなりました
内臓を温める
大切ですね
読んで頂いてありがとうございますm(__)m
この後 太りました
たぶん しなかったんです
今は 続いてますよ
維持したいですもん
ナイスバディー( ´艸｀)
