まずは 身体から

何を　するにも　まずは　元気じゃないとね

身体が　元気なら　気持ちついてくるよ

身体と向き合うと　自分が見えてくるから　自分愛してやらないとね

ハルちゃんのブログ記事　転載します

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体と向き合うテーマ：大豆氏

今日も今日とて、朝の5時に私を起こす大豆氏。
見事な体内時計。
鳴くのではなく、リビングでモノを落として音を立てて私を起こすのです。
できれば2時間後に起こしてくれたら、もっと助かる。。。


昨夜は吟子さんから教えて頂いた自分でできる骨盤調整を。

そしたら、右の腰がピキッ！

い、痛い。
やっぱり骨盤ズレてたかぁ
毎日整えてたら、ズレは無くなるはず。

大豆に起こされたついでにセルフヒーリングを。
肩甲骨バキバキ。

骨盤と肩甲骨がポイントだそう。
正しい位置に戻れば、体は随分楽になる。

今はやっぱり自分の体と向き合う時期。
吟子さんに言われて、自分の体を自分の手でみて納得。
じっくり自分の体と向き合います。
　　

それに、『私の地図』とも言えるものを手にすることができたので、
精神的にもかなり落ち着きました。
これはまた改めてブログに書きます。
うふふ　


私を起こした張本人は枕元でウトウト。
一人で目が覚めて淋しいからって、私を起こさないでよ～(苦笑)
さぁ、私ももう少しウトウトします。