こんにちは、たまです
私の場合は、二つあります💧
私は、今から2年前、西谷泰人先生の手相鑑定を受けて、確実に変えたことがあります。
それは、食事です☝️
運命線の下にある「島」は、場所によって意味は変わりますが、慢性病になる危険性が高いです
私の場合は、二つあります💧
しかし、不安になることはありません！
病は、長年の蓄積で形成されることが多いので、気づいた時から、変えれば回避できる可能性は格段に上がります。
鑑定で「甘いものかなり好きでしょ？食生活気をつけないと、このままいくと糖尿病になるよ」と言われました。
この瞬間に食事を変えようと、完全にスイッチが入りました。
【当時の食生活】
・寝る前にアイスは1日2個
・休みの日ポテトチップスビックサイズ1日1袋
・チョコレート1日数えきれない量
・缶コーヒー1日5杯以上
・毎日コンビニ弁当
・1日1食深夜にドカ食い（その後気絶したように寝る）
・甘い炭酸飲料1日3本以上
我ながら、かなりひどいですね💧
当時、仕事が激務過ぎて、10時出勤して休憩なしで動き続けて、1時に帰るみたいな状態がほぼ毎日続いていました
疲れから、甘いものばかりとっていたのではないかと思います。
そこで、食生活を大幅に変えました。
未来の健康がまずいとわかれば、今やれることをやればいいだけ☝️
甘い炭酸飲料は、月に4、5回。
チョコも食べたくなったら、カカオが７０%以上をなるべく。
コーヒーはなるべくブラック。
アイスは月に1回食べるくらい。
白米から玄米にチェンジ。
など少しづつ変化させて、今も試行錯誤中です。
糖尿病対策ももちろんですが、食事を選ぶようになりました。
ストイックにやると、気が滅入って逆にストレスになるので、やりすぎないように、取り組んでいます
【食事が変われば、運気も変わる】
西谷先生は、この本にも書いてありますが、健康にかなり気を使っています。
【手相を知って、未来に備えよう】