『食べて
痩せて細胞レベルでキレイになる』
久しぶりの投稿ですが
来て頂きまして、感謝
停滞期を脱したか…
また少しずつ体脂肪が落ち始めた千葉です
本業の
エステが忙しく
言い訳ですが（笑）
痩せ痩せレシピ、作りました
サーモンとアスパラのマリネ
聞いただけで美味しそうでしょ
女子は絶対好きだよね
今日のお昼は真面目に作ったよ…
サーモン大好きな私
EPAやDHAのオメガ3脂肪酸
・免疫力アップ
・疲労回復
・血流アップ
・コレステロールの低下
・アンチエイジング
・脂肪燃焼
赤色のアスタキサンチンは
ダイエットに最高
⚠️オメガ3脂肪酸は酸化しやすいので
色のキレイな新鮮なサーモンを選んでね。
これからが旬のアスパラ
・身体の毒と尿を一緒に出してくれる利尿作用
・新陳代謝促進
・美肌
・体内の水分バランスを整えてくれるからむくみに
・免疫力アップ
・肝機能の調整
・ベータカロテン、ビタミン、葉酸（妊婦さん）
栄養満点💯美味しい痩せレシピ
是非レパートリーに加えてね
レシピ書くのを忘れ
インスタからスクショです。
すみません
千葉のダイエットサポートが、いよいよ5月スタートです
痩せたい方も、プチ不調でなやんでいる方も
手を差し伸べて下さいね
責任を持ってら健康へ導くお手伝いをしますよ
待っていて下さい
メッセージはサロンHPからLINEへ下さいね
